常见的附件炎保健措施有哪些？便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或想解大便而由于粪便大干难于解出的一种病症。

　　1.注意个人卫生加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

　　2.多吃清淡的食物饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。常见的附件炎保健措施有哪些？

　　3.经期避免性生活月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。常见的附件炎保健措施有哪些？

　　4.喝水附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

　　5.避免不必要的妇科检查尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。常见的附件炎保健措施有哪些？

　　如已患有本病，应配合医生进行积极治疗，并要持之以恒，以免病情迁延日久，难以根治。平时应注意个人卫生及经期摄生，预防慢性感染。此外，由于本病病情顽固，又可反复发作，常使病人精神负担较重，所以要树立病人必的信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，以提高抗病能力。常见的附件炎保健措施有哪些？