月经是作为女性的正常生理现象，但很多女性却遭遇到月经不准的困扰。对于月经不准的问题，很多女性虽然心理很着急，但是概念却很模糊，不知道到底是什么原因导致月经不准，调理起来也往往是牛头不对马嘴，白白的浪费精力。

　　导致月经不准的原因有哪些?

　　1、情绪变化

　　情绪变化会反射到神经系统，抑制住调节神经内分泌的性轴——下丘脑-垂体-卵巢轴。比如说生活工作压力太大、烦闷抑郁、紧张过度、遭受极大精神刺激等等，都会导致月经不调。

　　所以，想要月经恢复正常，保持心情愉快相当重要!

　　2、内分泌调节不稳定

　　处于青春期的女孩，性轴发育还未完全成熟，出现月经推迟或提前是很正常的，不必太过担心。在从女孩变成为女人的过程中，月经周期就会渐渐的变得规律。

　　而在绝经过渡期的妇女，因为卵巢功能衰退也会出现月经紊乱。

　　3、疾病

　　阴道炎、宫颈炎等妇科炎症会导致宫颈粘连，让子宫内膜受到破坏。在这种情况下，月经就有可能会晚来，甚至是不来了。

　　还有，像是多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病，同样是会影响到激素分泌，造成月经晚来或是早来。

　　4、营养不良

　　若是轻度营养不良，可以通过正常均衡饮食，恢复正常。但若是长期不管不顾，就会导致闭经，还会增加子宫内膜病变或者是子宫内膜癌的风险。

　　热衷于节食减肥的女性要注意了，“大姨妈”就可能从此跟你形同陌路。

　　5、某些药物副作用

　　比如说甾体类避孕药、抗精神病药物、利血平、雷公藤等，会影响到月经的周期。一般停药之后就会恢复。传统上认为，28天作为一个周期的月经模式是最好的。但有几个人能够真正做到每次都是28天呢?

　　我们所说的规律，并不是说“大姨妈”一定要在每个月相同日期到来，这也太过严格了。偶尔提前或者是推迟几天也不为过。一般24~35天一个周期都是正常的。

　　不过，若是月经推迟、提前超过两周，或经常性超过一周，那就得找找原因了。

　　温馨提醒：月经不准这种状况，尽管本身的危害并不大，但只要它出现了，就说明女性身体出现了一些麻烦，提醒你还需要赶紧调理了。女性若是不管不问，放任不管，就可能会带来更大的麻烦。