如今，有很多女性都受到各种内分泌失调的影响，从而引发了一系列状况，闭经就是这其中之一，而闭经的出现会给女性带来诸多的危害，比如说不孕等，所以对于闭经还需要引起重视，及时的进行治疗。不过在进行治疗的时候，也需要做好一些生活注意事项。

　　专业妇科医生表示，闭经指的就是女性的月经停止，十八岁的女孩从未来过月经，称之为原发性闭经;曾经有过月经，后来因于某种原因停经超过了3个月的，称之为继发性闭经。

　　闭经患者的生活注意事项

　　1、保持乐观心态

　　有一部分女性患者是由于精神过度紧张、害怕、生活地区出现改变造成中枢神经系统跟下丘脑功能的失调而出现闭经。因此，还需要注意情志调畅，保持心情的愉快，培养起承受挫折、适应环境变化的能力，避免一些不必要的精神创伤。只有调情逸志，才能够让气机条达，气行则血行，从而避免闭经的出现。

　　2、合理饮食

　　一是要忌暴饮暴食;二则是忌肥甘厚腻，因形体丰满、肥胖之人容易患闭经;三需要忌生冷酸涩食物。中医方面认为，寒可以让血液运行不畅，而使得经血闭而不行。酸涩之品是具有收敛之性，可以加重病情。

　　3、忌寒凉

　　涉水淋雨、冷水洗浴、衣着单薄、居处潮湿、晨起踏露等，都会导致寒凝血瘀，造成闭经。特别是寒冬季节，千万别因为追求美丽，而"楚楚冻人"。

　　4、性生活要适当

　　正常性生活是一周二次会更适宜，若是性生活过度的话就会损伤到肝肾，以至于肝肾精亏损，而逐渐的形成闭经。

　　5、做好避孕，避免人流

　　未婚女性或者是已婚不计划生育的女性，要采取安全避孕的措施，以防出现意外妊娠。任何人工流产的方法都是会破坏子宫内膜。

　　6、适度的哺乳

　　哺乳期要以10个月到1年为宜。过久的哺乳不仅会导致母体营养不良，而且还会影响到激素的合成跟分泌。中医方面认为，乳汁乃精血所生，哺乳期若是过长，就会造成精血亏少，会导致闭经。

　　温馨提醒：不少女性会出现闭经的情况，而导致女性出现闭经的原因有很多，而且也是比较复杂的。若是闭经的情况较为严重，那么就需要尽快到正规医院接受科学检查，若是发现问题所在，就该尽快接受治疗。