预防月经不调需要注意的事项，月经不调是女性常见妇科疾病之一，它不仅会引发其他病症，而且还会影响女性朋友们的生育安全。所以女性朋友们一定要对其有一定的认知，并采取积极的防治措施，这样女性的生育安全才更有保障。那么，月经不调有哪些危害呢?

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　　 　　1、月经提前的情况：指的是女性的月经周期会提前一个星期以上，甚至是更长的时间。多数月经周期提前的女性，会出现月经量多、血色深红、粘稠的情况。同时，女性还会出现面色潮红、口干、心烦的情况，大小便也会有所不适等异常的情况。

　　专家支招：月经提前的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。预防月经不调需要注意的事项，女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体。

　　2、月经推后的情况：指的就是女性的月经周期推迟了一个星期以上。有的女性月经会两个月左右才来一次，这样症状的女性通常表现在月经血量少，有血块，而且多数的女性会有明显的痛经的症状。小腹的疼痛感在按压或是用热敷后，疼痛会有明显的改善。

　　专家支招：月经常常推后的女性，体质多偏寒，所致在中医的调养上，就是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样可以采用针灸与中药相治疗的方法。

　　3、月经不定期的情况：主要就表现为月经或提前、或错后，连续两个月周期可能不会来月经，月经量也是或多或少。月经不定期的女性多伴有经前综合症的表现，主要就表现在乳房会出现胀痛、小腹疼痛，同时，女性可能还会出现腰骶疼痛、酸胀、头晕耳鸣的表现。

　　专家支招：月经不定期以疏肝益肾、调理冲任为治疗目的，此种情况要视患者病情而定，具体的情况可询问专业医师。

　　女性经期不调的原因有虚实之分，所以调理月经也要分清虚实以后再着手。实症多因为瘀血阻滞冲任，新血不得归经：虚症多因为阴虚内热、扰动血海以致经期延长。预防月经不调需要注意的事项，采用中西医治疗月经不调，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。

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　　预防月经不调需要注意的事项，小编提醒：每日三餐要有规律，多吃容易消化、营养饮食要均衡，适量进行运动。因为肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。建议喝杜仲茶、高丽参茶。